Cualquier persona que
tenga un ‘smartphone’ puede darse cuenta de que inclina bastante la cabeza para
leer los mensajes que recibe constantemente en su teléfono, ya esté sentado o
andando por la calle.
Ahora un estudio publicado en la revista
‘Surgical Technology International’ revela que este gesto de inclinar la cabeza
60 grados puede suponer para la espalda el esfuerzo equivalente a cargar sobre
los hombros 27 kilos.
Este gesto, denominado
‘text neck’ es un concepto que relaciona el dolor de espalda que sufren muchas
personas jóvenes con el uso ininterrumpido del teléfono móvil cada vez más
habitual. Según el artículo, una persona pasa al menos dos horas y media
mirando su smartphone al día.
La fuerza que el cuello
debe mantener para ello perjudica las vértebras cervicales aunque en la mayoría
de los casos la persona no se dé cuenta de la postura que adopta para leer sus
mensajes.
Así, el doctor Kenneth
K. Hansraj, explica en el informe que al año cada persona acumula entre 700 y
1.400 horas de tensiones cervicales excesivas para la columna. A su vez, señala
que la mejor postura es cuando las orejas están perpendiculares a los hombros,
es decir, con el cuello erguido y los hombros hacia atrás.
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