Científicos canadienses
han demostrado que una dieta alta en azúcar puede disminuir temporalmente tus
niveles de testosterona. ¿Y a mi qué?, dirás. Pues a ti mucho, porque tus
erecciones y apetito sexual se pueden ver seriamente afectados.
Al parecer, un exceso
de azúcar crea un efecto dominó: tus triglicéridos aumentan, la globulina -ligada
a la hormona sexual SHBG- disminuye y tu testosterona se pone a dormir.
"Cuando los
niveles de SHBG son deficientes, el cuerpo responde parando la producción de
testosterona", nos cuenta el autor del estudio, el Dr. Geoffrey Hammond.
Según Hammond, si uno
se pasa con el azúcar día sí y día también, la funesta reacción puede llegar a
producirse en 4 meses. La solución es fácil: decir adiós al azúcar al por
mayor.
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