BENEFICIOS PSIQUICOS DE LA RECREACION.

•Posee efectos tranquilizantes y antidepresivos.

•Mejora los reflejos y la coordinación.

•Elimina el estrés.

•Aporta sensación de bienestar, derivada de la secreción de endorfinas.

•Previene el insomnio y regula el sueño.